بیاموزید که چگونه آلرژن های خاصی را که روی شما تأثیر می گذارد شناسایی کنید و اقداماتی را برای به حداقل رساندن و در معرض قرار گرفتن آن انجام دهید.
استراتژی های عملی برای کاهش قرار گرفتن در معرض آلرژن ها در محیط خود را کشف کنید.
بررسی راه هایی برای به حداقل رساندن خطر آلرژی از طریق تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی .